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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の一之瀬です。今日のテーマは「眠気覚ましをしたいときは何をしますか?」です。気が付いたら授業中、仕事中なのに居眠りをしてしまっていた!なんていうような経験のある方、少なくないかなと思いますみなさんはそういう時に何かオススメできる眠気覚ましの方法はありますでしょうか?眠気覚ましをしたいときは何をする?たくさんの回答、お待ちしておりますトラックバックテーマで使...
FC2 トラックバックテーマ:「眠気覚ましをしたいときは何をしますか?」


いろいろ思いつきます。
コーヒー、顔を洗う、ガムをかむ、しゃべる、散歩をする等々。

なんだかんだいって、喋るか、散歩するのが一番効くような気がします。
もちろん個人差があると思いますが、自分が眠くなるときって、睡眠不足かつ昼飯後か、単調な作業をしているときなんですよね。
そういうこともあってか、結構、別のことで気分転換するのが良いような気がします。
もちろんそれにプラスコーヒーが良いのかなあと思いますけどね。

ということで、個人的にはコーヒーを買いに外に出るというのが良いのかなあと。
まあ、ケースバイケースだと思いますけどね、やっぱり。
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